현대사회는 자신의 건강을 위해서라면 건강에 좋다는 영양제 이면 어떤 영양제라도 구입하여 복용하는 시대라 해도 과언이 아닌 것 같습니다.
실재로 시중에는 그 수를 헤아릴 수도 없을 정도로 많은 종류의 영양제들이 나와 있는 것도 사실이고요.
물론 영양제 이니 대부분 건강에 좋은 것은 사실입니다. 그러나 나름대로 부작용도 있다는 사실을 미리 알아두시면 복용하면서 나타나는 증상을 예견할 수 있습니다.
오늘은 그 가운데 엉겅퀴로부터 추출하여 만들었다는 밀크시슬 부작용에 대하여 알아보겠습니다.
밀크씨슬 부작용 을 말하기 전에 엉겅퀴의 효능에 대해 잠깐 알아보도록 하겠습니다. 엉겅퀴는 과연 어떤 효능이 있기에 엉겅퀴로부터 밀크씨슬 이라는 영양제를 만들게 되었는지 살펴보겠습니다.
엉겅퀴의 효능
엉겅퀴는 잎과 줄기에 여러 가지 영양소가 포함되어 있는데 그 중 주로 많이 함유되어 있는 영양소는 단백질, 지방, 회분, 탄수화물, 비타민, 무기질 등이 함유되어있어 엉겅퀴 자체만으로도 영양 덩어리라고 할 수 있습니다.
예전에는 엉겅퀴를 살짝 데쳐서 쓴맛만 뺀뒤 무쳐서 먹기도 하고 말려서 차로도 끓여 먹고 했었는데 요즈음에는 영양제로 만들어 먹을 수 있게 되었으니 참으로 좋은 세상입니다.
아무튼 영양덩어리인 엉겅퀴는 인체에 여러 효능을 발휘하고 있는데 그 중에서 대표적인 효능이 간질환과 산후부종에 탁월한 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다. 특히 간에 좋다는 것은 이미 정설로 되어 있다 보니 술을 좋아하는 사람은 간을 보호하기 위하여 밀크씨슬 을 정기적으로 챙겨 드시는 분이 많은 것 같습니다.
그런데 문제는 장기적으로 복용했을 때 나타는 증상이 있다는 것입니다.
밀크씨슬 부작용
엉겅퀴를 주 원료로 만든 영양제인 밀크씨슬은 거의 완벽한 영양제라고 해도 과언이 아닐 정도로 간 기능 회복에 탁월한 효과를 나타내는 것은 맞는 사실입니다.
그러나 이 밀크씨슬을 장기적으로 복용하시는 분들의 공통적인 증상이 구토증상과
복부팽만감 그리고 복통까지 호소하신다는 것입니다.
밀크씨슬 부작용 해소방안
어떤 영양식품이든지 장기적으로 복용을 하면 사람에 따라 부작용이 일어나기도 합니다. 밀크씨슬 또한 영양제이기 때문에 장기적으로 복용하였을 때 일시적으로 복통과 메스꺼움 등 부작용이 나타날 수 있습니다. 그러나 원료자체가 엉겅퀴 추출물이므로 인체에는 해가 없는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 밀크씨슬 장기 복용 후 복통 등 부작용이 일어났을 경우에는 일시적으로 복용을 중지하시기를 권해드리며 또한 간에 별 이상이 없는 경우에는 복용을 중지해도 무리가 없지 않을까 싶습니다.
결론적으로 밀크씨슬 복용후 일어나는 부작용은 크게 염려하지 않아도 되고 지속적으로 배가 아프다거나 복부팽만감이 있다면 다른 문제가 있지 않은지 정확한 진단을 받아보시기를 권해드립니다.