살구씨효능 은 이미 잘 알려진 대로 피부미용에 좋을 뿐만 아니라 변비치료 라든가 가래를 해소시키고 기침을 멈추게 하는 등 여러 가지 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 아무리 살구씨효능 만 가지가 있다고 해도 제대로 알지 못하고 섭취를 하면 위험할 수도 있다고 합니다.
오늘은 이러한 살구씨효능 제대로 아는 방법에 대해 말씀 드리겠습니다.
살구 씨에는 독소가 포함되어 있다고 합니다. 우리가 익히 알고 있는 은행에도 독소가 들어 있다고 하듯이 살구 씨에도 독소가 들어 있어서 일반 식품처럼 취급해서는 안 된다고 합니다.
살구 씨에는 "시안배당체" 라고 하는 물질이 들어 있는데 이 시안베당체를 다량 섭취하게 되면 장내에서 미생물 반응이 일어나 중독 증세를 보인다고 합니다. 특히 살구 씨에는 이러한 독소가 많이 들어 있어서 이를 날 것으로 갈아서 다량 섭취하게 되면 심장질환을 일으킬 수도 있다고 하니 주의가 필요합니다.
결국 살구씨효능 제대로 알지 못하고 섭취하면 큰 일이 날 수도 있다는 이야기 입니다. 따라서 살구씨효능 제대로 누리시려면 독소를 제거하고 드셔야 하는데 집에서 독소를 제거하고 살구 씨를 드시기란 쉬운 일이 아닐 것입니다.
다행히도 시중에는 살구 씨의 독소를 제거한 가공식품들이 나와 있으니 이러한 식품을 이용하는 것도 현명한 생각이라고 사료됩니다.
다만 살구를 드신 후 살구 씨를 버리기가 그 효과에 비해 너무 아까운 경우 피부 미용에 팩으로 이용하면 좋을 것 같습니다.
살구씨효능 가운데 피부미용에 탁월한 효능이 있다고 하니 아래 살구 씨 팩 만드는 방법을 참고하셔서 건강하고 부드러운 피부를 만드시기 바랍니다.
살구씨팩 만드는 방법
1. 잘 말린 살구 씨를 믹서로 곱게 갈아줍니다.(갈아놓은 살구 씨 가루는 냉장 보관)
2. 살구 씨 가루 한 스푼과 꿀 한 스푼을 걸쭉한 요구르트와 함께 잘 섞어 줍니다.
3. 팩을 하고자 하는 부위에 골고루 잘 발라 준 뒤 30분 정도 후에 따듯한 물로 헹구어 줍니다.
이렇게 하면 피부에 탄력도 생기고 촉촉한 느낌도 오래도록 지속 된다고 하니 살구씨효능 이런 방법으로 효과를 보시는 것도 좋은 듯싶습니다.
감사합니다.