경추증 썸네일형 리스트형 목이아플때 오늘은 일을 하거나 공부를 할 때 또는 컴퓨터나 핸드폰을 사용할 때 목이 뻣뻣하고 아플 때가 있는데 이럴 때 대처 요령에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목이아플때 일반적으로 목에서 일어나는 통증은 전체 인구의 70% 가량이 격는 통증으로 알려져있습니다. 이렇게 광범위하게 일어나는 통증의 원인은 목뼈가 사람의 머리를 지탱해야 하는데 일반적으로 평균적인 사람의 머리통의 무게가 6~ 8kg 이나 됩니다. 이러한 무게를 누워있는 시간을 빼고는 항상 지탱하고 있어야 하기 때문에 목이 아픈 현상은 어쩌면 당연한 일인지도 모릅니다. 그런데다가 혹시라도 운동부족, 또는 과한 운동으로 목에 부담을 주기라도 하면 목의 근육이 경직이되어 통증이 일어나곤 하는데 이러한 가벼운 통증은 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 이는 가벼운.. 더보기 이전 1 다음
