근육뭉침 원인 썸네일형 리스트형 근육뭉침 원인 확실히 알고 대처하면 문제 없습니다. 현대인은 과학의 발달로 인하여 큰 이득을 보는 대가로 그에 따른 부작용도 함께 감수 하며 살아가고 있습니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터의 대중화로 하루 종일 모니터만 바라보는 사람도 적지 않게 되어 목과 어깨 결림을 호소하는 사람이 늘어나고 있는 추세입니다.오늘은 이러저러한 이유로 근육이 뭉쳐서 결린 이유를 그 원인과 함께 살펴보고 대처법을 살펴보고자 합니다.근육뭉침 원인근육뭉침 원인 어떤 것이 있는지를 살펴보면 위에서 언급하였듯이 현대인에게 필수품인 휴대폰을 오랫동안 사용하여 같은 자세를 장시간 취했을 때 생겨나는 것이 대부분입니다. 근육은 본래 신축성이 있어서 딱딱하게 굳었다가도 몇 번 움직이거나 스트레칭을 하면 풀어지게 되어 있는데 같은 자세로 너무 장시간 있다 보면 근육이 긴장을 하여 딱딱하게 굳은 .. 더보기 이전 1 다음
