종아리쥐 썸네일형 리스트형 종아리쥐나는이유 그원인과 대처방법 알려드립니다. 오랜만에 운동을 할 때나 밤에 자다가 갑자기 종아리에 쥐가 날 때가 있습니다.이 때 나타나는 통증은 경험해 보신 분은 잘 아실 겁니다.한참을 주물러야 겨우 쥐가 풀리는데 풀리고도 한동안은 종아리가 얼얼합니다.그렇다면 이렇게 통증을 가져다주는 종아리쥐나는이유 는 무엇일까요?오늘은 그 이유와 대처방법을 살펴보도록 하겠습니다.종아리쥐나는이유 를 알려면 먼저 근육의 종류부터 알아야 합니다. 근육의 종류는 3 종류가 있는데 먼저 심장 주위에 분포하고 있는 심근이 있고 다음으로 위나 장 등 내장에 분포 되어있는 평활근이 있습니다. 그리고 오늘 우리가 다룰 손과 발 등 골격을 유지하는데 필요한 골격근이 있습니다. 골격근은 근 세포로 구성되어 있으며 근세포는 근육섬유가 다발모양으로 연이어 있습니다. 그리고 근육섬유에는.. 더보기 이전 1 다음
