집중력 썸네일형 리스트형 집중력 향상에 좋은 음식 오늘은 집중력 향상에 대하여 알아보겠습니다. 집중력을 향상하려면 뇌의 활동을 활성화 시켜야 합니다. 그러기 위해서는 충분한 영양소를 뇌에 공급해 주어야 합니다. 그렇다면 집중력을 향상시키고 뇌의 활동을 활성화시키기 위해서는 어떤 식품을 섭취해야 할까요? 식품 가운데는 각 식품별로 신체에 미치는 영양소가 들어 있습니다. 그 중 뇌를 활성화 시키고 집중력을 향상시키는데 도움을 주는 영양소가 포함되어있는 식품에 대하여 알아보겠습니다. 집중력 향상에 좋은 식품 1. 집중력을 향상시키는 방법 가운데는 향기를 이용하는 방법이 있습니다. 특히 '페퍼민트'는 그 향이 상쾌해서 냄새를 맡으면 머릿속을 맑아지는 느낌이 듭니다. 사람마다 약간의 차이는 있을 수 있으나 실지로 임상실험결과 페퍼민트 향에는 각성효과가 있어서 머.. 더보기 이전 1 다음
