관절 썸네일형 리스트형 연골에 좋은 음식 지금까지 무릎관절이라든 연골에 관련된 이야기를 했습니다. 그렇다면 관절 즉 연골에 좋은 음식에는 어떠한 것이 있을까요? 병은 걸리기 전에 미리 예방하는 것이 최선책이지만 이미 걸렸다 하 면 더이상 진행되지 않도록 막는것도 치료의 한 방법이라고 생각합니다. 그 중에서 우리가 매일 먹는 음식으로 병의 악화를 막고 개선이 된다면 이보다 더 좋은 일은 없을 것입니다. 그럼 지금부터 음식에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 가장 먼저 뼈를 강하게 하는 음식을 찾아보도록 하겠습니다. 뼈가 강해져야 연골도 강해지기 때문입니다. 뼈를 강하게 하는 음식으로는 칼슘이 많이 포함되어 있는 음식을 들 수 있습니다. 칼슘이 많이 들어 있는 음식으로는 유제품을 들 수 있는데 특히 우유속에는 칼슘이 많이 들어 있습니다. 그러나 사람의.. 더보기 무릎연골에 좋은 HT008 무릎연골에 좋은 HT008 지난번 무릎연골 재생에 이어 무릎연골에 좋은 약품에 대해 알아보고자 합니다. 일상생활에서 무릎이 아픈것 만큼 고통스러운 것도 없을 것입니다. 무릎이 아프게 되면 일단 일어서서 걷기가 힘들기 때문에 ㅅ생활이 이만자만 불편한 것이 아닙니다. 특히 무릎은 나이가 들면 자연적으로 연골이 닳게 되어 통증이 일어나게 되는데 이러한 통증을 다스리고 연골을 재생 시킨다는 의약품이 개발 되었다고 하여 얼마나 기쁜 소식인지 모릅니다. 무릎관절을 감싸고 있는 연골은 생각보다 단단한 성분으로 되어 있으면서도 그 미끄러운정도가 빙판의 10배가 넘는다고 합니다. 이정도의 성질을 가지고 있기 때문에 무거운 물건을 들어올린다든가 심한 운동을해도 쉽게 망가지지 않는 것입니다. 하지만 나이가 들게되면 그동안 .. 더보기 연골재생 오늘은 인간의 관절을 부드럽고 유연하게 움직일 수 있게 하는 역할을 하고 있는 연골에 대하여 알아보도록하겠습니다. 연골조직은 일반적으로 뼈의 일부분으로 부드럽고 유연한 조직으로 알려져있습니다. 그러나 사실은 뼈와는 전혀다른 조직으로 그 성질이라든가 역할이 관절 뼈의 표면을 가볍게 둘러싸고 있는 조직으로 관절의 움직임을 유연하게 해주는 역할을 하고 있는 조직입니다. 그리고 관절을 감싸고 있는 연골은 단단하고 탄력성이 있으며 미끌미끌한 성질을 가지고 있습니다. 그 정도는 빙상장의 얼음의 미끄러움에 10배에 달한다고 합니다. 따라서 연골의 내구성은 엄청 강한성질을 가지고 있기 때문에 어지간한 움직임에는 손상될 위험이 없다고 해도 과언이 아닙니다. 다만 외부적인 충격에 의해 상처가 입었을때는 상황이 달라집니다... 더보기 관절에 도움이 되는음식 인간이 세상을 살아가기 위해서는 움직여야한다 움직임에 있어서 신체가운데 가장 중요한 역할을 하는 곳이 관절이다 모든 움직임이 관절을 통해 구부리고 펴고 돌리고 할 수 있기 때문에 움직임에 있어ㅅ서만은 관절의 중요성을 관가할 수가 없다. 이러렇게 중요한 관절ㅇㄹ의 기능을 4강화 시키기위해서는 음식물 섭취 또한 중요하다고 할 수 있겠다. 여기에서는 이렇게 중요한 관절을 지키기위하여 어떠한 음식을 섭취하면 좋은지에 대해 알아보고자한다. 관절에 도움이 되는 음식은 무엇이 있을까? 저녁이나 밤이 되면 뼈나 관절이 아프신가요? 계단을 올라갈 때 무릎이 아픈 일은 없나요? 추울 때 통증이 심해지나요? 만약 그렇다면 관절염이나 골다공증에 걸려 있을지도 모른다. 이러한 병을 앓고 있는 사람이 전 세계 인구의 20%에 달.. 더보기 이전 1 다음
