여성요통의 원인

요통의 원인은 여러 가지가 있습니다.  수많은 요통의 원인을 모두 알 수도 없고 그 원인을 모두 파헤칠 수도 없습니다. 여기에서는 평상시 특별한 병을 가지고 있지도 않고 요통을 일으킬만한 사고 내지는 원인을 제공한 일도 없는데 자연적으로 허리가 아픈 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

일반적으로 요통은 남성들에 비해 여성 쪽이 많이 앓고 있는 병으로 알려져 있습니다. 실질적으로 여성들이 남성에 비해 요통을 많이 가지고 있는데 그 원인으로서는 여성만이 가지고 있는 특별한 요인이 있기 때문입니다. 즉 신체적인 요건이 남성과 다르고 식생활 습관도 그 원인 중에 하나로 꼽을 수 있습니다. 그리고 여선호르몬의 작용으로 호르몬의 변화에 따른 요통이 있을 수 있고 여성만이 가지고 있는 질병에 의하여 요통이 생길 수도 있습니다. 오늘은 이러한 여성요통의 원인에 대하여 살펴보도록 하겠습니다.

여성요통의 원인

여성의 신체적인특성은 남성과는 다르게 임신으로 인한 체형의 변화를 들 수 있습니다. 여성은 임신을 하게 되면 자궁이 늘어나면서 체형 자체가 변화를 일으키게 되는데 이때 요통이 쉽게 일어나게 됩니다. 이때 체형변화에 따른 신체적 구조가 이를 받쳐주지 못하기 때문에 요통이 일어나게 됩니다. 그 원인 몇 가지를 알아보겠습니다.

1. 근력부족

여성은 남성에 비해 전신의 근육 량이 적어 아무리 운동을 많이 한다고 해도 근육량 자체가 적기 때문에 새로운 근육이 생겨나지는 않습니다. 근육을 만드는 남성호르몬의 분비량 자체가 적기 때문입니다. 

허리가 위치해 있는 요추는 배에 있는 근육과 등에 있는 근육, 그리고 인대에 의해 지탱되고 있습니다. 따라서 근육의 힘이 약해지면 요추를 지탱하는 힘도 함께 약해지기 때문에 요추를 구성하고 있는 추간판 등에 장해가 발생하게 되어 요통이 일어나게 되는 것입니다. 따라서 평상시 적적한 운동을 통해서 근육을 발달 시켜 놓을 필요가 있습니다.

2. 요도의 위치

여성은 남성에 비해 요도가 짧습니다. 따라서 요도를 통해 세균이 침투하여 번식하기 쉬워 세균에 감염이 잘 됩니다. 특히 여성은 질과 항문의 거리가 가깝기 때문에 대장균과 같은 세균이 요도를 통하여 방광으로 들어와 방광염을 일으키기가 쉽게 되는 것입니다. 따라서 방광염 등과 같은  요로감염증은 요통의 원인이 되는 여러 간장에 병을 일으키는 원인이 되기도 합니다.

3. 냉증

특히 여성들은 냉증을 많이 가지고 있는데 몸이 차가와지면 혈액흐름이 둔해지게 되어 산소의 공급과 각종 영양소의 공급이 원활히 이루어지지 않기 때문에 피로물질이 체내에 쌓이게 됩니다.  이로 인하여 요통이 발생하고 또한 발생한 요통이 쉽게 치료되지도 않는 것입니다.  그렇다면 여성이 가지고 있는 냉증의 원인은 어디에 있을까요? 여성냉증을 치료하게 되면 이로 인한 요통은 자연히 치료가 되기 때문에 여성냉증에 대하여 간단히 알아보도록 하겠습니다. 첫째로 여성이 냉증을 많이 가지고 있는 이유는 남성에 비해 근육이 적기 때문입니다. 근육이 하는 일 가운데는 열을 발생시키는 역할이 있습니다. 따라서 근육이 부족하게 되면 열의 발생량이 적게 되기 때문에 냉증이 되기가 쉬운 것입니다. 두 번째는 여성은 월경을 하기 때문입니다. 열은 혈액을 통해서 옮겨가는 것인데 여성이 월경을 하게 되면 출혈이 일어나게 되고 이로 인하여 신체자체가 이를 보충하기 위해 복부 등에서 활동하고 있는 피를 이용해 열을 보내게 되는데 이때 복부로 들어가는 혁액량이 적어 열 또한 그만큼 적어지게 됩니다. 따라서 냉증이 일어나게 되는 것입니다.

위와 같은 요인으로 여성은 남성에 비해 요통을 많이 앓고 있는데 그렇다면 어떤 방법으로 요통을 치료할 수 있을 까요? 위에서 언급한 것과 같이 여성은 여성만이 가지고 있는 신체조건에 의해 피할 수 없이 요통을 격어야 하는데 이를 치료하는 방법은 식이요법과 적적한 운동 밖에는 달리 방법이 없습니다. 물론 약물을 통하여 치료를 할 수 있지만 이는 일시적일 뿐이고 근본적인 치료를 위해서는 신체자체가, 즉 근육이 충분이 제 역할을 할 수 있도록 해주는 것이 가장 중요하다고 할 수 있겠 습니다.