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외상후 스트레스 장애 외상후 스트레스장애는 어떠한 생명의 위협을 받을 만한 사건을 경험한 후 생기는 장애로 이를테면 전쟁이라든가 천재지변으로 인한 대형사건 또는 인재로 인한 대형사고, 이 외에도 심한 학대에 와 성폭력과 같은 폭력에 의한 강한 충격으로 인하여 심한 정신과 육체적 고통을 말합니다. 이는 급성으로 찾아오는 경우와 만성적으로 이어지는 경우가 있습니다. 즉 사고나 재해 등으로 인하여 급격히 생겨난 트라우마에 의한 장애는 급성 외상이라고 하며 아동학대와 같이 줄기차게 이어져온 경우에는 만성 외상이라고 합니다. 이러한 외상후 스트레스 장애를 치료하는 방법으로 는 절신요법과 약물치료 요법이 있는데 오늘은 그 증상과 치료방법에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 증상 외상후 스트레스 장애의 증상은 강한 공포와 무력감 그리고 전율.. 더보기
손톱으로건강상태확인하기 어느날 문득 손톱을 보고 평상시와는 다른 모양을 하고 있다는 생각이 들 때가 있습니다. 손톱의 모양에 따라 건강상태가 다르다는 이야기를 들은 적이 있을 것입니다. 실제로 손톱모양은 건강상태에 따라 변하며 자신의 신체의 이상을 알려주는 역할을 하고 있습니다. 손톱은 어떻게 보면 피부의 한 부분이라고할 수 있습니다. 즉 손톱의 구성물질은 피부의 각질층과 같은 성분인 케라틴 이라는 단백질로 이루어져 있으며 손톱의 반달모양의 밑부분에서부터 자라납니다. 일반적으로 하루에 0.1 미리 정도 자라는 것으로 보고되어 있습니다. 건강상태에 따라 약간의 차이는 있습니다만 손가락 중 가운데 손가락 손톱이 가장 잘 자란다고 합니다. 이시간에는 손톱모양으로 건강상태를 알아보도록 하겠습니다. 손톱모양으로 건강상태 알아보기 손톱을.. 더보기
섬유근육통이란? 온몸에 통증을 가져오는 섬유근육통은 신체에 있어서 매우 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 이 병은 온몸에 통증은 물론이고 마비증상까지 일으킬 수 있기 때문입니다. 또한 심한 두통과 불면증을 가져와 생활 전체의 리듬을 깨뜨리기때문에 일상생활을 매우 불편하게 만듭니다. 특히 통증의 정도는 피부를 살짝 건드리기만 해도 살을 에는듯한 고통을 가지고 옵니다. 그렇다면 이러한 고통을 가져오는 이유는 어디에 있을까요? 오늘은 이 문제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 섬유근육통 섬유근육통은 신경계와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 일반 근육통하고는 그 통증이 비교할 수 없을 정도로 고통을 수반하는 것입니다. 특히 근골격에 더욱 심한 통증을 가져오는 것이 특징입니다. 그러나 그 윈인이 어디에 있는지 정확히.. 더보기
건강한 식습관 건강을 지키기 위해서는 무엇보다 식사가 중요하다는것은 누구나가 다 아는 사실입니다. 그러나 어떤 음식을 어떻게 먹어야하는지 영양균형은 어떻게 맞추어야 하는지는 그다지 생각하지 않는 것이 대부분 입니다. 특별히 영양에 관심이 있거나 관련 업계에 있는 사람 외에는 그저 있는 그대로 아니면 차려주는데로 식사를 하는 것이 일반적입니다. 그러나 몸에 병이 들었다거나 몸상태가 안좋게 되면은 그때서야 식사 조절 이라든가 영양상태 등을 생각하게 되는데 오늘은 평상시에 어떻게 식사를 해야 건강한 삶을 유지하는데 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 건강한식탁 사람들은 보통 하루에 세끼를 먹는것이 보편화 되어있습니다. 하루에 세번 나누어 식사를 하는데는 나름 과학적인 근거를 가지고 있습니다. 만일 하루에 한번 만 식사를 .. 더보기
헛구역질의 원인 아침에 일어나 세면을 하고 양치질을 하는데 헛구역질이 계속 나올 때가 있습니다. 헛구역질을 심하게 하면 속이 아프고 머리까지 어지럽습니다. 이럴 경우 무슨 큰 병이라도 걸린 것이아닌가 하는 염려로 가슴졸이는 일이 있는데 과연 그 이유가 어디에 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 헛구역질의 원인 헛구역질은 신체의 어딘가에 이상이 생겨서 이를 미리 경고하기 위하여 하는것이 대부분입니다. 일반적으로 헛구역질이 나오는 이유는 비린 냄새를 맡는다던가 역겨운 냄새를 맡게되면 신체적인 반사작용으로 구역질이 나오게 됩니다. 또한 전날 과음을 하여 위에 큰 부담을 주었을 경우에도 위에 조금만 자극을 주어도 헛구역질이 나옵니다. 이렇게 헛구역질이 나오는 이유는 우리의 장기 가운데 비장이 있는데 이 부분에 문제가 생겨서 나오는 .. 더보기
불안장해의 원인 불안장애란 일반적으로 과도한 염려와 불안, 그리고 공포를 느끼는 정신장해를 말합니다.누구에게나 일상생활 가운데서 불안을 느끼는 일은 생겨나기 마련인데 예를 들면 신학기에 새로이 입학하는 신입생이라든가 회사에 처음 입사하는 사회 초년생들은 그동안의 생활과는 전여 다른 환경에 노출이 되기 때문에 불안을 느끼게 됩니다.사람이 불안을 느끼게 되면 마음과 신체가 전반적으로 긴장을 하게 됩니다. 긴장을 한다고 해서 몸에 해롭거나 나쁜 영향을 주는 것은 아니고 신체가 환경의 변화에 따른 사전 준비를 한다고 생각하면 될 것 같습니다. 이를테면 경보조치인 것입니다.하지만 환경적인 변화가 없이도 불안과 공포가 일어난다면 이야기가 달라집니다.예를 들면 집안에 혼자 있을 경우 두려움이 밀려온다든가 사고에 대한 염려로 비행기나.. 더보기
정신병의 종류 최근 들어 환자 수가 급격히 늘어나는 현상을 보이는 정신병의 원인을 살펴보면 자신의 생활환경과 주위 사람들과의 대인관계, 그리고 가정환경 등 여러 요인으로 발생하는 것으로 나타나고 있습니다. 뿐만 아나니라 자신도 모르는 사이에 이미 정신병이 들어 있음에도 스스로 느끼지 못하는 경우가 대부분이기도 합니다. 그나마 다행인 것은 최근에는 여러 언론매체라든가 각종 포털에서 정신병에 대한 오해와 진질에 대한 홍보가 많이 이루어져서 인식이 많이 바뀌어가고 있습니다. 그래서 환자 수도 예전에 비해 많이 늘어난 것 같습니다. 사실상 정신병은 일찍 발견하여 적절한 치료만 이루어지면 크게 걱정할 필요가 없는 병이기도 합니다. 그러나 이를 방치하고 생활 속에서의 스트레스를 참고 계속 지내다가는 자신도 모르는 사이에 심각한 .. 더보기
손바닥 각피증 날씨가 쌀쌀해지면서 피부에도 비상등이 들어오기 시작하는 계절이 되었습니다. 이번에는 날씨가 추워지면 찾아오는 손바닥 각피증에 대하여 알아보겠습니다. 각피증의 원인은 여러 가지가 있으나 여기에서는 후천성 손바닥 각피증에 대하여 살펴보겠습니다. 후천선 손바닥 각피증은 다음의 7가지를 들 수 있습니다. 손바닥 각피증 증상 1. 갱년기로 인한 피부질환 갱년기로 인한 피부질환은 주로 여성에게서 많이 발생을 하게 되는데 여성호르몬하고는 크게 관계가 없는 것으로 밝혀졌습니다. 이 경우 발생한 피부질환의 증상은 발바닥에 홍반과 균열을 동반한 각질이 생기지만 가려움증은 없는 반면 통증을 유발하는 것이 특징입니다. 또한 손바닥의 각질이 벗겨지면서 건성 습진이 되는 경우가 많습니다. 또한 이 경우는 합병증으로 고혈압과 비만.. 더보기

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