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종아리쥐나는이유 그원인과 대처방법 알려드립니다. 오랜만에 운동을 할 때나 밤에 자다가 갑자기 종아리에 쥐가 날 때가 있습니다.이 때 나타나는 통증은 경험해 보신 분은 잘 아실 겁니다.한참을 주물러야 겨우 쥐가 풀리는데 풀리고도 한동안은 종아리가 얼얼합니다.그렇다면 이렇게 통증을 가져다주는 종아리쥐나는이유 는 무엇일까요?오늘은 그 이유와 대처방법을 살펴보도록 하겠습니다.종아리쥐나는이유 를 알려면 먼저 근육의 종류부터 알아야 합니다. 근육의 종류는 3 종류가 있는데 먼저 심장 주위에 분포하고 있는 심근이 있고 다음으로 위나 장 등 내장에 분포 되어있는 평활근이 있습니다. 그리고 오늘 우리가 다룰 손과 발 등 골격을 유지하는데 필요한 골격근이 있습니다. 골격근은 근 세포로 구성되어 있으며 근세포는 근육섬유가 다발모양으로 연이어 있습니다. 그리고 근육섬유에는.. 더보기
귀가멍멍해요 원인을 알면 문제 없어요~ 바쁜 일상생활을 하다가 어느 날 갑자기 귀가 멍멍해 질 때가 있습니다. 이때 귀가멍멍해요 하고 어찌하면 좋을지 걱정이 되는 경우가 있습니다. 이때 귀가 멍멍한 원인을 찾아 해결하면 큰 걱정이 없습니다. 오늘은 귀가멍엉해요 라는 주제로 그 원인과 증상 등을 살펴보도록 하겠습니다.귀가멍멍해요 원인일반적으로 귀가 멍멍한 원인은 귀가 막히게 되면 소리가 잘 들리지 않고 멍멍한 느낌이 듭니다. 그렇다면 귀가 막히게 되는 원인은 무엇이 있을까요? 일반적으로 귀가 막히는 원인은 귀에 물이 들어가서 중이염을 일으킨 경우가 가장 많습니다.목욕탕이나 수영장 등에서 귀에 물이 들어가 염증을 일으키고 이 염증 부산물이 귀의 고막에 부착이 되면 귀가 멍멍해집니다.다음으로는 감기등 기타 질병으로 인하여 합병증으로 귀가 멍멍해지는.. 더보기
무정자증 증상 어떻게 알 수 있는지 알아봅니다. 정상적인 부부 생활을 하고 있는데 임신이 안 되면 부부생활에 어려움이 찾아오곤 합니다. 이 때 일반적으로 불임은 여성에게 무엇인가 문제가 있을 것이라는 선입견을 갖기가 쉬운데 사실 그 내막을 자세히 살펴보면 불임의 절반이 남성에게 그 원인이 있다고 합니다. 오늘은 남성에게 불임의 원인이 있는 무정자증 증상 에 대하여 알아보고 그 원인과 대책 방법을 알아보겠습니다. 무정자증 이란?무정자증 이라고 하는 것은 정액 가운데 정자가 없거나 아주 적은 상태를 말합니다. 최근들어 무정자증 증상을 가지고 있는 남성이 증가하는 추세이며 남성의 1% 정도가 무정자증 증상을 가지고 있다고 합니다. 무정자증은 폐쇄성과 비폐쇄성이 있습니다. 폐쇄성은 정소에서 정자는 생산이 되는데 정자가 이동하는 길목이 막힌 상태를 말하며 비폐.. 더보기
무료 동영상 편집 프로그램 그대로 따라만 하시면 됩니다. 최근에는 유튜브와 페이스북 등의 발달로 생활 정보를 동영상으로 올리거나 다운받아야 할 일이 자주 발생합니다. 그리고 다운받거나 올릴 동영상을 내 입맛대로 편집을 해서 올리고 싶은데 편집을 하려면 편집프로그램이 있어야 합니다. 오늘은 무료 동영상 편집 프로그램 에 대하여 알아보도록 하겠습니다.무료 동영상 프로그램 은 여러 가지가 있습니다. 물론 유료로 구매해서 사용하면 좋겠지만 전문가가 아니라면 굳이 유료프로그램을 사용하지 않아도 10 분 이내의 동영상을 다루기에는 무료버전 만으로도 충분합니다.그래서 여기에서는 우리가 익히 알고 있는 곰플레이어에서 나온 곰믹스 무료 동영상 편집 프로그램 다운로드 하는 방법을 알려 드리겠습니다.다운로드 해서 설치하는 것은 아주 간단합니다. 1. 곰믹스먼저 사이트로 들어갑니다.. 더보기
가위안눌리는법 악몽에서 벗어나면 됩니다. 세상을 살아가면서 한 번쯤은 가위에 눌려 두려움에 떨어보신 경험이 있으실 겁니다. 가위에 눌리면 꿈인지 현실인지 분간이 안가고 아무리 꿈에서 깨어나려해도 깨어지지도 않고 온갖 발버둥을 쳐봐도 소용이 없습니다. 또한 꿈 내용도 본인에게 위협을 가하는 아주 악몽인 경우가 대부분이기 때문에 공포가 극심에 달하는 경우가 많습니다.그렇다면 어째서 이런 악목을 꾸며 가위에 눌리는 것일까요?오늘은 악몽을 꾸는 이유와 가위안눌리는법 에 대하여 알아보겠습니다. 악몽을 꾸는 이유악몽을 꾸는 원인은 평소에 스트레스가 쌓여있거나 심한 충격을 받은 일이 있을 경우 악몽으로 나타나는 경우가 많습니다. 또한 생활이 무엇인가에 쫒기는 불안한 상태이거나 불규칙한 생활을 할 때 나타납니다. 하지만 세상을 살아가면서 위와 같은 상황에 안.. 더보기
비문증 치료법 알고나면 걱정없습니다. 이름도 생소한 비문증 혹시 들어보셨나요?비문증이란 밝은 곳이나 푸른 하늘을 바라볼 때 눈앞에 머리카락이나 솜털 등이 날아다니는 것처럼 보이는 현상으로 시선을 움직여도 그대로 따라오며 눈을 문질러도 사라지지 않는 상태를 말합니다. 이런 증상은 그대로 놔두면 어느 정도 시간이 지나면 사라지는 것이 대부분이지만 이러한 현상이 자주 나타나면 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 오늘은 이러한 비문증 치료법 에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 비문증 치료법 을 알려면 먼저 그 원인과 정확한 증상을 알아야 합니다.이 시간에는 그 원인과 증상과 함께 비문증 치료법을 논하도록 하겠습니다. 비문증의 원인비문증의 원인은 소아와 성인 간 약간의 차이를 보이는데 소아의 경우 일반적으로 어머니 배속에서 태아로 성장하는 과정에서 수정.. 더보기
눈시력좋아지는법 이대로만 하면 정말 좋아집니다. 최근에는 급격한 휴대폰의 보급과 컴퓨터의 사용으로 어른, 아이, 도시, 농촌 할 것 없이 눈시력이 떨어 진 사람이 많이 생겨나고 있습니다.오늘은 간단한 방법으로 눈시력좋아지는법 에 대하여 이야기 하고자 합니다.눈시력좋아지는법 을 설명하기 전에 눈의 구조부터 말씀드리겠습니다.눈의 구조 눈의 구조는 우리가 잘 아는 카메라에 비유해서 설명 드리겠습니다.외부에서 눈으로 빛이 들어오면 이 빛은 각막을 지나 수정체에서 굴절을 해서 망막에서 상을 짓는데 이는 카메라 렌즈로 빛이 들어와 굴절하여 필름에 상을 짓는 것과 같습니다.수정체 표면에는 카메라의 조리개에 해당하는 홍채가 있어서 동공을 크게 하거나 작게 하여 빛의 양을 조절합니다. 이렇게 망막에 비친 상은 시신경을 통하여 대뇌에 전해지면서 처음으로 '보인다' 는 .. 더보기
밀크씨슬 부작용 미리알고 드시면 문제 없습니다 현대사회는 자신의 건강을 위해서라면 건강에 좋다는 영양제 이면 어떤 영양제라도 구입하여 복용하는 시대라 해도 과언이 아닌 것 같습니다.실재로 시중에는 그 수를 헤아릴 수도 없을 정도로 많은 종류의 영양제들이 나와 있는 것도 사실이고요.물론 영양제 이니 대부분 건강에 좋은 것은 사실입니다. 그러나 나름대로 부작용도 있다는 사실을 미리 알아두시면 복용하면서 나타나는 증상을 예견할 수 있습니다.오늘은 그 가운데 엉겅퀴로부터 추출하여 만들었다는 밀크시슬 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 밀크씨슬 부작용 을 말하기 전에 엉겅퀴의 효능에 대해 잠깐 알아보도록 하겠습니다. 엉겅퀴는 과연 어떤 효능이 있기에 엉겅퀴로부터 밀크씨슬 이라는 영양제를 만들게 되었는지 살펴보겠습니다. 엉겅퀴의 효능엉겅퀴는 잎과 줄기에 여러 가지.. 더보기

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