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감잎차 효능 유자청과 함께하면 배가 됩니다. 감잎차는 비타민C와 칼슘이 풍부하게 함유 되어 있으면서도 카페인이 없기 때문에 카페인에 민감하신 분들도 부담 없이 마실 수 있는 차입니다.거기에다가 감잎차에 유자청을 타서 섭취를 하게 되면 맛도 좋고 영양도 풍부하게 된다고 합니다.오늘은 이러한 감잎차 효능 유자청과 함께하면 그 효능이 배가 된다는 제목으로 알아보도록 하겠습니다.감잎차 효능 살펴보기 전에 감나무의 특성을 살펴보기로 하겠습니다.감잎의 특성감나무에 대해 예부터 전해오는 이야기가 있는데 감나무는 수명이 길고 잎이 무성하며 벌레가 잘 먹지를 않고 감나무에는 까마귀가 집을 짓지 않는다고 합니다. 또한 열매인 감이 맛이 좋으며 감잎에는 여러 영양소가 고루 들어 있는데 특히 비타민 C와 폴리페놀 그리고 엽록소가 들어 있어서 성인병 예방에도 좋다고 합니.. 더보기
가지와 기름 상관관계를 알아보겠습니다. 가지와 기름 하면 어쩐지 어울리지 않을 것 같은 생각이 듭니다.그러나 생각 이외로 가지와 기름은 서로 궁합이 잘 맞는 음식 중 하나입니다.중국 요리에서도 가지튀김이 있듯이 가지와 기름 상관관계는 아주 좋다고 할 수 있겠습니다.그러면 먼저 가지의 특성에 대하여 살펴보도록 하겠습니다.가지의 특성가지는 그 색상이 고운 보라색을 띠고 있는데 이는 안토치안계의 '나스닌'과 '히아신'이 주성분을 이루고 있습니다. 따라서 자주색과 적갈색이 나는 것입니다. 일반적으로 식품이 가지고 있는 색깔은 사람의 시각을 자극하는 작용을 하여 식욕을 돋우어 주는 역할을 합니다. 따라서 고급 음식점에서 음식을 조리할 때도 색깔의 조화를 잘 생각해서 요리를 하곤 합니다. 아무튼 가지는 그 색깔이 보라색을 띠고 있는 것이 대부분이지만 보.. 더보기
리도맥스 사용법 설명서 확인해보세요 어른 아이 할 것 없이 몸에 땀띠가 생기면 여간 가려운 것이 아닙니다.그럴 때 주로 사용하는 연고가 리도맥스입니다.오늘은 리도맥스 사용법 설명서를 위주로 살펴보도록 하겠습니다.리도맥스 사용법리도맥스는 땀띠뿐만 아니라 발바닥 포진과 같은 피부 질환에도 효과가 있는 연고 입니다.사용법은 어느 연고와 마찬가지로 환부에 적당량을 하루에 수회 발라 주는 것입니다. 이와 같은 사용법은 누구나 모르는 사람은 없을 것입니다. 그러나 중요한 것은 대부분의 사람들이 몇 번 바르고 조금 좋아졌다 싶으면 연고 바르는 것을 멈춘다는 것입니다.결국 사용법을 제대로 따르고 있지 않다는 이야기 인 것이지요.따라서 이 시간에 모두가 다 아는 사용법을 기술 하는 것입니다.그러면 설명서를 한번 살펴보도록 하겠습니다.리도맥스 사용법 설명서.. 더보기
젤라틴 효능 뼈와 근육 그리고 관절에 좋다는 것 알고 계신가요? 젤라틴하면 가장 먼저 떠오르는 것이 푸딩이나 젤리입니다. 실질적으로 젤라틴은 이러한 음식을 만드는 재료로 사용되기 때문입니다.그런데 이러한 젤라틴이 관절에 좋다는 사실 알고 계셨나요?오늘은 젤라틴 효능 가운데 관절에 도움이 되는 내용을 살펴보도록 하겠습니다.젤라틴은 건강식품으로 관절 외에도 근육이나 뼈 등에도 좋은 음식입니다. 그렇다면 젤라틴은 어떤 성분으로 되어 있기에 신체에 좋은 영향을 미치는지를 먼저 살펴보도록 하겠습니다. 젤라틴의 성분젤라틴은 주요성분이 단백질입니다. 젤라틴 전체의 약 90% 가까이가 단백질로 구성되어 있으며 나머지는 미네랄과 탄수화물이며 지방은 거의 없는 상태입니다.이렇게 풍부한 단백질 덩어리인 젤라틴 효능 어떤 것이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.젤라틴 효능젤라틴의 효능 으로는 .. 더보기
손톱이 깨지는 이유 알고 계셨나요? 여기 답이 있습니다. 어느 날 문득 손톱을 깎으려고 손톱을 보았을 때 멀쩡하던 손톱이 깨져있거나 갈라져 있는 경우가 있습니다.이 경우 대수롭지 않게 그냥 넘어가는 경우가 대부분인데요. 사실 손톱이 깨지고 갈라지는 데는 그 만한 이유가 있기 때문이랍니다.오늘은 손톱이 깨지는 이유 무엇인가를 살펴보도록 하겠습니다.손톱은 피부가 변화하여 딱딱한 단백질로 바뀐 것으로 피부와 같이 취급을 해야 합니다. 즉 손톱은 머리카락과 같이 '케라틴'이라고 불리는 단백질로 구성 되어있으며 보기에는 딱딱한 물질로 수분이 없을 것 같은데 사실은 수분이 10~15% 포함 되어 있습니다. 따라서 피부를 다루듯이 손톱도 다루어야 하는 것입니다. 2017/10/19 - [분류 전체보기] - 손톱으로건강상태확인하기2017/10/19 - [분류 전체보기] - .. 더보기
근육뭉침 원인 확실히 알고 대처하면 문제 없습니다. 현대인은 과학의 발달로 인하여 큰 이득을 보는 대가로 그에 따른 부작용도 함께 감수 하며 살아가고 있습니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터의 대중화로 하루 종일 모니터만 바라보는 사람도 적지 않게 되어 목과 어깨 결림을 호소하는 사람이 늘어나고 있는 추세입니다.오늘은 이러저러한 이유로 근육이 뭉쳐서 결린 이유를 그 원인과 함께 살펴보고 대처법을 살펴보고자 합니다.근육뭉침 원인근육뭉침 원인 어떤 것이 있는지를 살펴보면 위에서 언급하였듯이 현대인에게 필수품인 휴대폰을 오랫동안 사용하여 같은 자세를 장시간 취했을 때 생겨나는 것이 대부분입니다. 근육은 본래 신축성이 있어서 딱딱하게 굳었다가도 몇 번 움직이거나 스트레칭을 하면 풀어지게 되어 있는데 같은 자세로 너무 장시간 있다 보면 근육이 긴장을 하여 딱딱하게 굳은 .. 더보기
칼라만시 효능 제대로 알고 드시면 건강 만점! 이름이 생소한 칼라만시는 깔라만시 라고도 불립니다. 그렇다면 칼라만시 또는 깔라만시는 어떠한 과일 일까요? 칼라만시는 동남아시아에서 주로 생산되는 과일로서 우리나라의 감귤과 거의 비슷하게 생겼습니다. 최근에는 이 칼라만시 또는 깔라만시가 다이어트 식품으로 각광을 받고 있어서 다이어트에 관심이 있는 여성들을 중심으로 많이 알려져 가고 있는 추세입니다.그렇다면 칼라만시 효능 어떤 것이 있는지 제대로 알아보도록 하겠습니다.칼라만시 효능칼라만시는 위 그림과 같이 우리나라의 감귤이나 레몬과 비슷하게 생긴 것이 특징인데 그 영양소를 살펴보면 비타민C가 레몬의 30배가 넘게 함유 되어 있다고 합니다. 이렇게 풍부한 비타민C 덕분에 체내의 지방을 분해하는 효과가 탁월하여 다이어트 식품으로 각광을 받고 있으며 아래와 같.. 더보기
양파와인 효능 어느정도 인지 알아봅니다. 양파의 우수성은 이미 세상에 많이 알려져 있습니다.양파는 구하기도 쉽고 가격도 저렴해서 어느 가정이나 거의 필수적으로 구비해 놓고 드시는 것 같습니다. 양파가 사용되는 요리는 그야말로 무궁무진하게 많이 있는데요. 오늘은 이 중에서 양파로 만든 와인의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.우선 양파와인 효능 알아보기 전에 양파의 역사를 잠간 살펴보도록 하겠습니다. 양파의 역사양파는 기원전에 중동지방에서 그것도 이란에서부터 재배되어 식용되어 온 것으로 알려져 있습니다. 그리고 양파의 효능은 이집트에서 피라미드 축조 시 육체노동자들의 피로회복과 건강을 위하여 사용되었다는 기록이 남아 있는 것으로 보아 고대로부터 양파의 효능이 우수하다는 것이 입증된 샘입니다. 그런데 이렇게 오래전부터 건강식품으로 사용되어온 양파.. 더보기

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